A fitnesz, a pilates, sőt a jóga előtt mindig is volt közösség, ünneplés és isteni egység. A legtöbb kultúrában az ünneplésnek ez a megnyilvánulása gyakran tánc formájában volt jelen: természetes, intuitív, organikus, gyönyörű, szent és erőt adó. Ezek az ihlettel teli táncok az élet számos aspektusa előtt tisztelegtek, és sokszor azt hivatottak szolgálni, hogy a nők egymással kapcsolódni tudjanak, kiegyensúlyozottak és egészségesek maradjanak!